The 5-Second Trick For التعب والإرهاق بدون مجهود
The 5-Second Trick For التعب والإرهاق بدون مجهود
Blog Article
إذا كان السبب هو أحد الآثار الجانبية للدواء، فانتقل إلى شيء يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
الرئيسية الصحة النفسية أسباب التعب والإرهاق: الدليل الكامل أسباب التعب والإرهاق: الدليل الكامل برعاية
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
قد تتعدد أعراض الخمول والتعب ما بين الأعراض الجسدية، أو الذهنية، أو النفسية، ويتمثل العَرَض الأساسي لحالة الخمول والتعب بالشعور بالإرهاق عند تأدية أي نشاط جسدي، أو عقلي، وقد يصبح من الصعب على الشخص استمراره بممارسة أنشطته اليومية من اعتنائه بمن حوله، وأداء الأعمال المنزلية، والذهاب إلى العمل، ولا يشعر الشخص بالانتعاش بعد أخذه قسط من الراحة، أو بعد استيقاظه من النوم، وتزداد الأعراض سوءًا بعد بذل أي مجهود جسدي، وقد تظهر الأعراض إما بعد التمارين، أو المجهود الجسدي بساعات، أو في اليوم التالي، ومن الأعراض الأخرى التي تظهر مع حالة الخمول والتعب ما يأتي:[٧]
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
نقص العناصر الغذائيّة، إذ يتسبَّب نقص الفيتامينات، ونقص المعادن في شعور الجسم بالتعب والإرهاق.
فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب أيضاً الشعور بالتعب والإرهاق، لأن الخلايا تستهلك الكثير من الأكسجين دون داع، وهو ما يسبب سرعة خفقات القلب والشعور بالقلق والعجز.
تذكّر هنا أنّ شعورك بالضعف والوهن سوف يزول، عليك أن تتّخذ الخطوة الأولى فقط وتراجع طبيبك، وأعراض الاكتئاب هي الآتية:
قد يتراوح الإرهاق ما بين الأنواع الآتية استنادًا إلى حدة ودرجة الإرهاق التي يعاني منها الفرد:
الإصابة بإحدى أمراض الغُدَد الصمَّاء، والأيض، وغيرها، والتي تتضمَّن ما يأتي:
لذلك إذا استمر التعب والإرهاق مع ظهور أعراض أخرى مثل الحساسية للبرد أو زيادة الوزن أو الكسل، يجب عندئذ مراجعة الطبيب المختص فوراً.
تُسبب هذه الحال ضيق في الحلق وانقطاع متكرر في النفس خلال الليل، ما يؤدي لاستيقاظ الشخص عدة مرات وعدم أخذ كفايته من النوم والراحة ما نور الامارات يُشعره بالتعب خلال النهار.
الحياة والمجتمع ، عادات صحية / كيف أتخلص من التعب والإرهاق
الامتناع عن الأكل، والقراءة، ومشاهدة التلفاز في السرير.